[늘푸른노인대학]체력증진교실-여름특강 실시 > 복지관소식

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국민체력100 삼척체력인증센터와 연계하여 늘푸른노인대학-체력증진교실 여름특강을 8월 진행하였습니다.

사전체력검사 진행 후 매주 2회씩 세라밴드를 이용한 근력운동, 스트레칭운동을 하였습니다.

참여자분들께서는 운동을 하고 난 후 땀을 흘려 덥고 힘들긴 하지만 하고 나면 몸이 시원해지고 건강해지는 느낌이

든다며 말씀하시고 집에만 있으면 누워있거나 거의 움직이지 않는데 이렇게 나와서 운동을 하니 좋다며 이야기 하셨습니다.

코로나19 재확산으로 인해 프로그램 일

시중지됨에 따라 아쉬워 하시는 분들이 많았습니다.

다음 겨울 특강을 기대하며 코로나19가 어서 종식되기를 바래봅니다.

 ▣ 일시 : 7월 28일 ~ 8월 19일 매주 수, 금 13:00 ~ 14:00

 ▣ 장소 : 4층 대강당

 ▣ 문의 : 033-573-6168 (담당: 김경진 사회복지사)