[늘푸른노인대학] 5월 건강요가 프로그램 실시 > 복지관소식

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2021년 늘푸른노인대학-건강요가 5월 프로그램을 실시하였습니다.

낙타자세와 엎드린 활자세 및 뱀자세, 나무자세, 런지자세 등 다양한 요가동작과

스트레칭을 수련하며 목과 어깨, 등근육 이완에 도움을 주고 허리를 강화하는 동작에 대해

알아보았습니다.

 ▣ 일시 : 5월 3일~5월 31일 월, 금 13:00 ~ 14:00

 ▣ 장소 : 6층 무용실

 ▣ 문의 : 033-573-6168 복지1팀(김경진 사회복지사)