[늘푸른노인대학] 6월 건강요가 프로그램 실시 > 복지관소식

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2021년 늘푸른노인대학-건강요가 6월 프로그램을 실시하였습니다.

메뚜기 자세와 보트자세와 변형, 풍선을 이용한 어깨 스트레칭, 상반기 요가동작 복습하기 등

참여자들이 소화하기 힘든 동작은 밴드나 풍선을 이용하여 운동을 하였고, 상반기 요가동작을 복습하며 무리 없이 따라하는 모습을 통해 신체 기능이 좋아졌음을 알 수 있었습니다.

6월 수업을 끝으로 2개월간 여름방학을 하게 되며 개강하는 날까지 모두 건강하게 지내기를 약속하였습니다.

 ▣ 일시 : 6월 4일~6월 25일 매주 월, 금 13:00 ~ 14:00

 ▣ 장소 : 6층 무용실

 ▣ 문의 : 033-573-6168 복지1팀(김경진 사회복지사)