(국만건강보험공단 연계사업) 2023년 7월 건강체조 프로그램 > 복지관소식

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건강체조를 통하여 건강한 몸과 마음을 만들어 생활의 활력과 기쁨을 느껴본다.

▶ 건강체조

 -1주차: 림프절 열기 및 하체 강화 운동(스트레칭, 좌식, 입식체조, 라인댄스, 작품만들기)

 -2주차: 라인댄스 작품 배우기 및 대퇴사누근 근육운동(스트레칭, 좌식, 입식체조, 라인댄스)

 -3주차: 라인댄스 작품 배우기(스트레칭, 좌식체조, 입식체조, 라인댄스)

 -4주차: 뇌 기능 강화 체조(스트레칭, 좌식, 입식체조, 뇌체조 박수, 라인댄스)

 ▣ 일시 : 7월 3일 ~ 31일 매주 월 , 수 (13:00~14:00)

 ▣ 장소 : 6층 무용실

 ▣ 문의 : 033-573-6168 (담당: 김재영 사회복지사)