(국민건강보험공단 연계사업) 2023년 10월 건강체조 프로그램 > 복지관소식

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건강체조를 통하여 건강한 몸과 마음을 만들어 생활의 활력과 기쁨을 느껴본다.

▶ 건강체조

 -1주차: 스트레칭, 좌식체조, 입식체조, 작품운동, 라인댄스, 웃음체조, 뇌키움체조, 정리운동

 -2주차: 스트레칭, 좌식체조, 입식체조, 작품익히기, 라인댄스, 뇌키움체조, 정리운동

 -3주차: 스트레칭, 좌식체조, 입식체조, 작품익히기, 라인댄스, 정리운동

 -4주차: 스트레칭, 좌식체조, 입식체조, 작품익히기, 라인댄스, 뇌키움체조, 케겔운동, 정리운동

 ▣ 일시 : 10월 4일 ~ 30일 매주 월 , 수 (13:00~14:00)

 ▣ 장소 : 6층 무용실

 ▣ 문의 : 033-573-6168 (담당: 김재영 사회복지사)